为缓解工作压力，促进员工身心健康，塑造自信美丽的公积金队伍形象，9月3日晚，市住房公积金管理中心工会组织女职工开展“瑜伽课程体验”活动。

伴随轻柔舒缓的音乐，在教练的指导下，学员们首先进行了腹式呼吸和基础拉伸体式练习，随后通过动作示范和逐个体式矫正，学员们跟着教练开展了系列的肩背部练习，针对性的练习有效缓解了学员们肩背部紧张的情况，在享受瑜伽净化身心的同时，又达到了锻炼的目的。课程结束后，大家表示，初次体验瑜伽课程，虽然有些动作比较吃力，身体也有些僵硬，但是通过教练的讲解对瑜伽项目有了更深的认识，也体验到了瑜伽的气质之美，减轻了窗口工作中久坐的疲乏，也达到了舒缓心理压力的效果，今后将继续加强体育锻炼，让瑜伽的文化融入日常生活，以更加饱满的热情投入到新的工作中去。